Ouvrage de référence écrit par Marc Thomas, trente cinq ans de carrière en tant que coach aquatique diplômé. Concepteur de l’aquafibi, bien dans l’eau mieux sur terre, l’aquagym du bien-être pendant et après la séance. Inventeur de l’hydrofibi, l’haltère aquatique à la fois hydro-résistant et portant, reproduisant la force isocinétique aquatique à partir d’exercices poly-articulaires en chaînes musculaire ouvertes.