LA MUSCULATION
LA MUSCULATION : du latin musculosus la musculation existe depuis l’antiquité.
Peut-être croiserez vous quelques apollons au club mais sûrement pas des Bodybuilders.
Ici, les méthodes d’entraînements sont toutes basées sur le développement des qualités musculaires. Votre programme de musculation personnalisé parlera de Force, de Puissance, d’Endurance et même de Souplesse musculaire.
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